Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania wegetariańskiej diety podczas ciąży, karmienia i w pierwszych latach życia dziecka.
Książka dostarcza młodym matkom wielu informacji ważnych dla życia i zdrowia ich samych oraz ich dzieci. Zawiera cenne rady dotyczące prawidłowej diety wegetariańskiej. Można tu też naleźć wykaz pokarmów pożytecznych dla kobiety w ciąży i płodu. Publikacja zawiera jarskie przepisy kulinarne.
Jest to właściwie kompletny zbiór wiadomości o żywieniu i wychowaniu dziecka.
* * *
Ogólny spis treści:
-
Wegetariańska wojna
-
Dlaczego wegetarianizm?
-
Co to jest wegetarianizm?
-
Jak to zrobić?
-
Soja i mleko sojowe
-
Dbajcie o siebie
-
Podstawowe zasady odżywiania w okresie ciąży
-
Problemy w czasie ciąży
-
Zdrowie psychiczne podczas ciąży
-
Twoje dziecko i ty - pierwszy rok razem
-
Żywienie dziecka
-
Troska o psychiczne zdrowie dziecka
-
Tabele
-
Autorzy:
Carolin i Roman Pawlak
Wydawnictwo: Znaki Czasu
Liczba stron: 142
Format: 145x205
Oprawa: miękka
