Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?
Kontakt

wegestudio@wegestudio.pl

Weganka w ciąży (e-book)

Dostępność: wycofany z oferty
Cena: 34,00 zł 34.00
ilość szt.

Opis

Zbiór informacji dietetycznych, praktycznych rad i przepisów dotyczących ciąży i laktacji na diecie roślinnej (wegańskiej oraz wegetariańskiej).

Publikację wysyłamy w wersji elektronicznej (plik pdf, epub, mobi) jako załącznik w wiadomości email.

Weganka w ciąży - wszystko, co kobieta musi wiedzieć  o wegańskiej ciąży.

Gotowe jadłospisy, praktyczne porady, niezbędna suplementacja.

Zobacz spis treści »


Bez względu na rodzaj wybranego sposobu odżywiania się, dieta kobiety ciężarnej powinna być racjonalnie rozplanowana, gdyż od sposobu odżywiania się matki zależy stan płodu, warunki przebiegu porodu, zdrowie narodzonego już dziecka,  a  nawet jego dalsze życie w wieku dorosłym. Najważniejszymi składnikami diety podczas ciąży roślinnej są: witamina B12, witamina D, żelazo, kwas foliowy, kwasy omega-3, wapń i cynk.

"Weganka w ciąży" to praktyczny poradnik oparty na danych naukowych, przedstawiający wiarygodne źródła dotyczące składników odżywczych najważniejszych w diecie ciężarnej weganki.

W ebook’u znajdziecie praktyczne porady, zalecenia dietetyczne dostosowane do wegetariańskiej oraz wegańskiej ciąży a także dodatek dotyczący diety podczas laktacji. Głównym celem poradnika jest zwrócenie uwagi kobiet decydujących się na wegańską ciążę na ich sposób odżywiania się.

Dla kogo jest ten ebook?

  • Dla kobiet na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, planujących ciążę
  • Dla ciężarnych kobiet
  • Dla rodzin wegetariańskich i wegańskich

Co znajdziesz w tym ebook'u?

  • Znajdziesz w nim wszystkie niezbędne informacje na temat wegańskiej ciąży.
  • Znajdziesz w nim odpowiedzi na najczęstsze pytania i wątpliwości dotyczące diety wegańskiej
  • Dowiesz się, ile czego powinno się znaleźć w diecie kobiety ciężarnej każdego dnia
  • Dowiesz się, jakie składniki są niezbędne w diecie i skąd je czerpać, co trzeba suplementować i w jakich dawkach
  • Poznasz sposoby na wzmocnienie przyswajalności składników odżywczych z diety (żelaza, cynku)

Dlaczego warto nabyć ebook "Weganka w ciąży"?

  • Ebook ten jest przewodnikiem po diecie wegańskiej w czasie ciąży
  • Autorką ebook'a jest dietetyczka mająca doświadczenie z daną grupą kobiet
  • Ebook jest oparty na badaniach naukowych i sprawdzonych informacjach

* * *

Autorka książki:
Iwona Kibil - dietetyk, praktyk diety nieprzetworzonej, opartej o produkty roślinne. Studiowała na SGGW w Warszawie, na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji oraz Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, także na Wydziale Nauk O Żywieniu Człowieka na kierunku dietetyka. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Autorka bloga Roślinny dietetyk.


Autor przepisów:
Kornel Kisała - kucharz, specjalista kuchni wegańskiej i surowej. Szef kuchni znanego wegańskiego baru.

* * *

Autor: Iwona Kibil
Liczba stron: 137
Forma książki: ebook
Dostępna forma: pdf, epub
Rok wydania: 2015, aktualizacja 2017

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Submit
Promocje
Poniedziałki bez mięs - Paul McCartney
Poniedziałki bez mięs - Paul McCartney
59,00 zł 39,00 zł
szt.
Zwierzokracja
Zwierzokracja
49,90 zł 44,90 zł
szt.
Wege. Dieta Roślinna w praktyce
Wege. Dieta Roślinna w praktyce
69,00 zł 64,90 zł
szt.
WEGAN NERD Moja roślinna kuchnia
WEGAN NERD Moja roślinna kuchnia
63,00 zł 53,00 zł
szt.
Roślinny lunchbox dla każdego. erVegan
Roślinny lunchbox dla każdego. erVegan
54,90 zł 44,90 zł
szt.
Vegano Italiano
Vegano Italiano
44,90 zł 39,90 zł
szt.
Magazyn VEGE - listopad 2017
Magazyn VEGE - listopad 2017
6,00 zł 4,00 zł
szt.
ZIELENINA NA TALERZU Wegetariańsko sezonowo lokalnie
ZIELENINA NA TALERZU Wegetariańsko sezonowo lokalnie
78,00 zł 58,00 zł
szt.
LA VEGANISTA Apetyt na wegańskie potrawy
LA VEGANISTA Apetyt na wegańskie potrawy
59,00 zł 39,00 zł
szt.
Warzywo. 100 sposobów na jarzynę
Warzywo. 100 sposobów na jarzynę
49,90 zł 35,00 zł
szt.
NOWA JADŁONOMIA Roślinne przepisy z całego świata
NOWA JADŁONOMIA Roślinne przepisy z całego świata
48,00 zł 39,00 zł
szt.
Na surowo
Na surowo
45,00 zł 39,00 zł
szt.
Czarna lista firm
Czarna lista firm
32,00 zł 25,00 zł
szt.
Gabi i Gator
Gabi i Gator
59,90 zł 49,00 zł
szt.
Nowości
Magazyn VEGE - kwiecień 2019
Magazyn VEGE - kwiecień 2019
6,00 zł
szt.
KUCHNIA WEGAŃSKA Przewodnik po produktach zastępczych
KUCHNIA WEGAŃSKA Przewodnik po produktach zastępczych
39,99 zł 34,90 zł
szt.
Magazyn VEGE - marzec 2019
Magazyn VEGE - marzec 2019
6,00 zł
szt.
Bez jaj. Roślinna cukiernia
Bez jaj. Roślinna cukiernia
49,90 zł 39,90 zł
szt.
Magazyn VEGE - luty 2019
Magazyn VEGE - luty 2019
6,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl